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    衛(wèi)生鋪健康之道 健康燃生命之光——貴州紅海組織全體員工參加衛(wèi)生健康預(yù)警宣傳講座
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    為提高員工加強(qiáng)自我健康管理,踐行健康生活方式的健康意識(shí),倡導(dǎo)每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人,2023年3月1日,貴州紅海邀請(qǐng)貴陽(yáng)市衛(wèi)生安全教育中心的培訓(xùn)老師李健為我單位為全體員工講授衛(wèi)生健康的知識(shí)。


    全體職工認(rèn)真聽講衛(wèi)生健康安全教育講座


    會(huì)議中,李老師講述到疾病非病,他是生命的衛(wèi)士,健康的警鐘,也是我們獲得全新自我的起點(diǎn);隨著經(jīng)濟(jì)不斷的增長(zhǎng),人們的生活方式也不斷提高,醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變、疾病譜的改變和人口老化的來(lái)臨,如今急性傳染病是危害人們身體健康禍?zhǔn)祝恍滦凸跔畈《尽⒓琢鳌⑿睦砑不寂c亞康狀態(tài)等;據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)中國(guó)目前因?yàn)樾鹿诓《舅劳鋈藬?shù)大約4700人,其中15%屬于健康人群,15%屬非健康人群,70%屬于亞健康人群。這些疾病都與我們生活息息相關(guān),如常見的:食品安全、水污染、空氣污染;工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、貧富差距等心里疾病;通過(guò)列舉出來(lái)的案例可以明確的看出城市化后,各種的污染和貧富不均造成人們的心理負(fù)擔(dān)及患疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。結(jié)合當(dāng)前的生活環(huán)境我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防疾病的增加:


    一.合理飲食——提升身體免疫力;

    二.作息規(guī)律——利于加速身體毒素的排出;

    三.多鍛煉——提高身體抵抗力;

    四.打疫苗——減少癥狀和死亡;

    五.保持良好的生活態(tài)度——有秩序的生活中陶冶情操,隨后,李老師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小小的測(cè)試;


    對(duì)身體健康的測(cè)試


    健康不僅僅是沒有身體缺陷,還要有身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)性的完好狀態(tài),通過(guò)此次學(xué)習(xí),增強(qiáng)了全體職工對(duì)身體健康和生命安全的意識(shí),同時(shí)也要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,保持健康的心態(tài),迎接挑戰(zhàn),迎接生活。


                                    

    貴州紅海供稿

    2023年3月1日

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